收錄於< 詠春寶典 新編> 下冊

本人自小對中國武術有很濃厚的興趣，有幸能拜師於徐尚田師傅門下學習詠春拳凡數十年，略有膚淺的認識。各門派的武術各有所長，但本人獨醉心於詠春拳術。詠春拳是一套很實用的近身攻防兼備的拳術，在接觸到對手時，拳是下意識的打出的，所以反應和速度很快，對手難於閃避。還有練習「小念頭」可以改善不正常地彎曲的脊骨，對健康有很大的幫助。

最重要的是本人得到師傅的教誨，學武之人要有良好的武德：要謙遜和擁有寬大的胸懷。處世之道，得益良多。

我希望能完成師傅的宏願以徐系的詠春拳術將詠春發揚光大。希望各師兄弟姊妹們同心合力將徐系詠春一代、一代的傳下去，傳到世界每一角落。